С чего начинается уходОчищение — единственный этап, который нельзя пропустить. От него зависит, сработают ли все следующие средства и как кожа будет вести себя в целом. Разбираем форматы очищения, виды пилингов и правила, которые экономят кожу.
1Что и зачем смывать
За день на коже накапливается себум, отмершие клетки, остатки макияжа и солнцезащиты, городская пыль. Всё это окисляется и мешает работе ухода — а часть ещё и закупоривает поры.
- Утром — снять себум, который выработался за ночь, и остатки ночного ухода;
- Вечером — полностью убрать макияж, SPF и загрязнения;
- После спорта — обязательно, иначе пот и себум работают вместе.
2Форматы очищения
- Гель — для жирной и комбинированной кожи, хорошо справляется с себумом;
- Пенка — универсальный вариант, мягче геля;
- Молочко и крем — для сухой и чувствительной кожи;
- Гидрофильное масло — растворяет SPF и стойкий макияж, первый этап вечернего очищения;
- Мицеллярная вода — удобна для быстрого демакияжа, но требует смывания.
Двухэтапное очищение нужно не всем — только там, где на коже был плотный макияж, солнцезащита или сильные загрязнения.
3Виды пилингов
МеханическиеСкрабы и щётки. Работают физически, легко травмируют кожу и при акне противопоказаны: разносят воспаление.
Химические и энзимныеКислоты и ферменты растворяют связи между ороговевшими клетками. Работают предсказуемее и мягче.
- АНА (гликолевая, молочная) — растворимы в воде, работают по поверхности, ровный тон;
- ВНА (салициловая) — растворима в жире, идёт внутрь поры, выбор при высыпаниях;
- РНА — крупные молекулы, самое мягкое действие, подходят чувствительной коже;
- Энзимные — ферменты папайи, ананаса, тыквы, деликатное обновление.
4Как встроить кислоты
- Начинать с одного раза в неделю и низкой концентрации.
- Только вечером и на сухую очищенную кожу.
- После — увлажняющий и восстанавливающий уход.
- Утром обязательно SPF: кожа после кислот чувствительнее к солнцу.
- Не сочетать с ретинолом в один вечер.
Ощущение «скрипучей чистоты» после умывания — не признак хорошего очищения, а сигнал, что барьер повреждён.
5Очищение вокруг процедур
Перед микронидлингом, пилингом или чисткой активные кислоты убирают за 3–5 дней: иначе роговой слой уже истончён, и процедура пройдёт агрессивнее, чем нужно.
После процедуры несколько дней используют только мягкое очищение прохладной водой. Кислоты возвращают, когда кожа полностью спокойна.
6Ошибки
- умываться горячей водой;
- использовать скрабы при активных высыпаниях;
- делать кислотные пилинги чаще, чем кожа успевает восстановиться;
- сочетать несколько кислотных средств в одной схеме;
- обходиться мицеллярной водой вместо полноценного умывания.
7Частые вопросы
Как часто делать пилинг?
Обычно раз в неделю, при плотной жирной коже — до двух. Чувствительной достаточно раза в 10–14 дней.
Нужно ли умываться утром?
Да, хотя бы водой или мягким средством: за ночь на коже остаётся себум и остатки ухода.
Можно ли пользоваться кислотами летом?
Можно, но аккуратнее и обязательно с SPF 50. Активные курсы лучше на осень и зиму.
Что лучше — скраб или кислота?
Кислота: она работает равномернее и не травмирует кожу механически.
Как понять, что очищение слишком агрессивное?
Стянутость, шелушение, покраснение и жирность, которая усилилась, — все три признака указывают на одно.
Смотреть рядомЧто берут в этап очищения.
